Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
62,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
838 kcal
|
Fett: 19,33g | Prot: 18,77g | Kolh.: 90,11g.
Frukost: Roti Bakar. Lunch: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Mercon Merah Putih Oseng Mercon Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Jeruk, Family Mart Es Kopi Susu Keluarga. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
remahremah.biskuitroma 's vikthistorik
|