Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
29,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
1902 kcal
|
Fett: 48,92g | Prot: 153,37g | Kolh.: 209,68g.
Frukost: Bonabio Graine de Chia, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Crownfield Flocons d'avoine Complet, Amandes. Lunch: Blanc de Poulet, Grand Mère Pâtes d'alsace, Courgette. Middag: Riz Blanc, Blanc de Poulet, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Snacks/Annat: Banane, The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, Cristaline Eau de Source. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|