Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
1641 kcal
|
Fett: 61,26g | Prot: 132,51g | Kolh.: 137,44g.
Frukost: Светаево Сыр Голландский, Лента Хлопья 5 Злаков, Родная Земля Молоко 2,5%. Lunch: Волков Гарнир Капуста Тушеная , Куриная Отбивная из Филе Бедра 👍. Middag: Рис Вареный, Молочная Сказка Сметана 10%, Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Нектарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|