Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2015
|
78,1 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 78,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2015:
|
859 kcal
|
Fett: 54,64g | Prot: 30,72g | Kolh.: 68,76g.
Frukost: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate, Heavy Cream, Nature's Promise Organic Wildflower Honey. Lunch: Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint. Snacks/Annat: Planters Cashew Lovers Mix, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Macadamia Nuts. mer...
|
|
2067 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|