|
이틀 폭식의 결과
|
63,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
1828 kcal
|
Fett: 63,07g | Prot: 97,13g | Kolh.: 252,48g.
Frukost: 방탄푸드 닭가슴살 소시지 핫바 청양고추, 방울 토마토, 바나나, 양배추. Middag: 공기밥, 두부전골. Snacks/Annat: 랩노쉬 프로틴 드링크 쿠키앤크림, 복숭아, 미주라 미주라 크래커, 자연루 투데이 너트한줌 요거트. mer...
|
Ökar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|