Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2024
|
51,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2024:
|
1714 kcal
|
Fett: 98,55g | Prot: 135,50g | Kolh.: 73,22g.
Frukost: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Melão, Ovo. Lunch: Garoto Chocolate 70%, Pão Proteico, Morangos, Abóbora Refogada, Legumes Cozidos, Lagostins Cozidos ou Cozidos a Vapor. Middag: Carne Moída Refogada, Viver Bem Semente de Abóbora , Viver Bem Semente de Girassol, Abacate. Snacks/Annat: Garoto Chocolate 70%, Pão Proteico, Salgado Maromba Mini Coxinha . mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie Barbosa 's vikthistorik
|