Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2024
|
51,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2024:
|
974 kcal
|
Fett: 34,99g | Prot: 67,56g | Kolh.: 114,80g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Кофе с Овсяным Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Форель Слабосоленая. Lunch: Жареное Яйцо, Сладкий Картофель ( Батат) Варёный ,Оф.Данные Калоризатор , Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Суп с Курицей/Индейкой с Красной Фасолью и Овощами. Snacks/Annat: Клементины, Сливы, Персики, Брауни из Горького Шоколада 72%,с Сахарозаменителем, Кофе с Овсяным Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|