Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
78,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
2058 kcal
|
Fett: 87,65g | Prot: 145,22g | Kolh.: 168,68g.
Frukost: Hacendado Leche Entera, Prozis 100% Real Whey White Chocolate. Lunch: Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Tomate Frito, Mercadona Atún Natural, Hacendado Macarrones. Middag: Mayonesa, Entremont Queso Raclette, Eroski Jamón Cocido Extra, Hacendado Yogur Griego Natural, Alteza Yogur Griego Natural, Aguacate, Mercadona Atún Natural, Huevo. Snacks/Annat: Hacendado Leche Entera, Prozis Billion - Barrita Proteica de Cacahuete. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
[KaMiKaZe] 's vikthistorik
|