Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2024
|
118 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2024:
|
2526 kcal
|
Fett: 83,50g | Prot: 145,94g | Kolh.: 288,29g.
Frukost: Egg, Hot Chili Pepper, Hulled Sunflower Seeds, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), زيت زيتون زيت زيتون, White Rice (Short-Grain, Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Dreem Pure Cocoa Powder, Lactel Yogurt, nurtifit White oats, Whole Milk. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|