Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2024
|
99,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2024:
|
1145 kcal
|
Fett: 71,92g | Prot: 57,75g | Kolh.: 62,65g.
Frukost: Rote Paprika, Thomy Süßer Senf , Rührei, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Bauernbrot. Lunch: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Weizenbrötchen, Mühlenhof Wiener Würstchen. Middag: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|