Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2015
|
69,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2015:
|
1681 kcal
|
Fett: 72,35g | Prot: 35,68g | Kolh.: 223,63g.
Frukost: Cracotte Craquinette Choco-Noisette, Cracotte Craquinette Fraise. Lunch: P'tit Louis Kidiboo, Pain, Vinaigrette, Radis, Président Emmental Cœur de Meule, Tomates. Middag: Vico Monster Munch, Pringles Sour Cream & Onion. Snacks/Annat: Nutella Nutella, Nutella Nutella, Sucre, Gaufre, Lipton Ice Tea (Canette), Apéricube Apéricube, Harry's Pain de Mie 100% Mie. mer...
|
|
2246 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Titta på TV - 3 timmar och 30 minuter, Situps - 10 minuter, Vila - 9 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|