Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2024
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2024:
|
962 kcal
|
Fett: 44,93g | Prot: 61,18g | Kolh.: 77,97g.
Frukost: Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Pudim de Ovos, Alface, Leitão, Batatas Fritas Caseiras. Middag: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Chanfana. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|