Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2024
|
84,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2024:
|
1973 kcal
|
Fett: 103,29g | Prot: 104,63g | Kolh.: 153,65g.
Frukost: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Малина, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники из своего творога Белград. Lunch: My Gelato Джелато Пломбир, Авокадо Салат с Индейкой, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Лосось. Middag: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Ferrero Nutella, Kinder Bueno. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|