Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2024
|
65,6 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2024:
|
1412 kcal
|
Fett: 66,17g | Prot: 45,44g | Kolh.: 163,02g.
Frukost: Marimas Mangga, Siomay, Sempol, Chili Oil. Lunch: Melon. Snacks/Annat: Keju Cheddar, Indomilk Susu Kental Manis, Pisang Goreng. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|