Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2024
|
89,1 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2024:
|
1600 kcal
|
Fett: 136,18g | Prot: 70,11g | Kolh.: 26,29g.
Frukost: Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Зеленый Листовой Салат. Middag: Sogdiana Кокосовые Чипсы, Зеленый Листовой Салат, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Волков Мякоть Свинины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|