Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2024:
|
1088 kcal
|
Fett: 50,84g | Prot: 64,33g | Kolh.: 101,58g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Middag: Банан, Иван Поддубный Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливы. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krasa1000 's vikthistorik
|