Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2024
|
91,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2024:
|
1263 kcal
|
Fett: 55,21g | Prot: 46,48g | Kolh.: 145,42g.
Frukost: Nudelsalat, Kaffee mit Milch. Lunch: Galbani Mozzarella Mini, Gemischter Salat mit Dressing, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Wiesenhof Bruzzzler Veggie Berner Style. Middag: Vemondo Knusperbrot, Tomaten, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Snacks/Annat: Lindt Mini Pralinés, Wassermelone, REWE Belgische Waffeln, DM Bio Mais Waffel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Start022020 's vikthistorik
|