Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2024
|
76,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2024:
|
1605 kcal
|
Fett: 65,60g | Prot: 61,86g | Kolh.: 195,58g.
Frukost: Малиновое Варенье, Сметана , Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Fine Food Блинчики с Мясом . Lunch: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Салат из Курицы с Ананасом, Суп Куриный с Вермишелью, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гастроном Курица в Сливках, Мохито безалкогольный. Middag: Самокат Чиабатта, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Вареные . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|