Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2024
|
68,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2024:
|
686 kcal
|
Fett: 28,26g | Prot: 58,46g | Kolh.: 51,23g.
Frukost: Первый Вкус Сметана 15%, Печень Говяжья Жареная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Цикорий, Кофе (Растворимый), Вареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Зеленый Перец, Магнит Яблоки Семеренко . Snacks/Annat: Перекресток Нектарин Узбекистан, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Сыр Адыгэ Копченый, Первый Вкус Кефир 2,5%, Первый Вкус Творог Классический 5%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
radostnyagirl 's vikthistorik
|