Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2024
|
63,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2024:
|
1588 kcal
|
Fett: 79,07g | Prot: 92,75g | Kolh.: 128,33g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Сыр Российский Хлопенич , Микоян Сервелат Таллинский, Юкидим Украинская с Сыром, Батон Истамбул. Lunch: Микоян Сервелат Таллинский, Яйцо Куриное, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Простоквашино Сметана 20%, Сырники Петропавловские. Middag: Компот, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Шебекинские Спагетти, Магнит Банан, Краснобор Бедро Индейки. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|