|
17.7%
35.9kg
|
46,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2024:
|
353 kcal
|
Fett: 11,23g | Prot: 17,54g | Kolh.: 46,23g.
Frukost: 森永 ビビダス 脂肪0, なし, キッコーマン 特濃調整豆乳, トップバリュ 食パン 8枚切り, 雪印乳業 ネオソフト コクのあるバター風味, あんこ. Snacks/Annat: セブンプレミアム 味付け玉こんにゃく. mer...
|
|
2047 kcal
|
Träning:
Bada - 1 timme, Hushållsarbete - 6 timmar, Vila - 2 timmar, Sömn - 7 timmar, Sittande - 3 timmar, Stående - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|