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¡Ya casi llegamos! Nunca imaginé llegar a este punto. Invito a todos a que no se rindan, en mi caso tengo un problema hormonal que me hacía difícil perder peso. Por eso comprendo a quienes sienten frustración 6. cansancio del tema.¡ Ánimo que no están solos!
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49,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 augusti 2024:
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1164 kcal
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Fett: 38,29g | Prot: 111,37g | Kolh.: 89,27g.
Frukost: Café, Huevo Duro, Aguacate, Rebanadas de Jamón, Telera. Lunch: Tortillas de Maíz, Dulces de la Rosa Mazapán , Café, Mojarra. Middag: Mojarra. Snacks/Annat: Tamal, Kirkland Signature Fresas con Crema, Sidral Mundet Fresa Kiwi. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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