Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2024:
|
2860 kcal
|
Fett: 94,40g | Prot: 154,54g | Kolh.: 355,01g.
Frukost: Nescafé Tradición, Cola Cao Cola Cao 0%, Plátano, Quaker Avena Instantánea, En Linea Batido Proteína Sabor Chocolate, Huevo Revuelto, Lider Palta Hass, Hallulla. Lunch: Vivo Jugo en Polvo, Repollo, Salsa Bolognesa, Lucchetti Tallarines 5. Middag: Marco Polo Maní sin Sal, Colun Yogurt , Plátano, Quaker Avena Instantánea, En Linea Batido Proteína Sabor Chocolate, Zuko Jugo en Polvo, Huevo, Hallulla. Snacks/Annat: Gelatina, Wild Protein Barra Chocolate Mani. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DionneMoon 's vikthistorik
|