Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2015
|
50,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2015:
|
1561 kcal
|
Fett: 82,52g | Prot: 53,53g | Kolh.: 158,90g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Абрикосы, Сава Кедровое Молочко, Семена Льна, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Фили-Бейкер Шарлотка Вишневая, Котлета Говяжья, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Middag: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Snacks/Annat: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Просто Молоко Напиток Ацидофильный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|