Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2015
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2015:
|
1363 kcal
|
Fett: 89,63g | Prot: 103,33g | Kolh.: 30,21g.
Frukost: Olej Lniany, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata, Herbata bez Cukru, Łaciate Śmietanka 30%. Lunch: Cebule, Pomidory, Sokołów Parówki z Szynki 93%. Middag: Mroźna Kraina Trio Warzywne, Masło, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Light Lemon. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|