Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2024
|
84 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2024:
|
3134 kcal
|
Fett: 146,31g | Prot: 109,77g | Kolh.: 346,40g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Глобус Сыр Маасдам, Яйца K Plus (L ), Ашан Хлеб Кукурузный, Президент Сыр Творожный, Олейна Масло Растительное. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хочу Пури Хинкали с Говядиной и Зеленью. Middag: ВкусВилл Джелато-Лимон, Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Artfruit Голубика, Арбуз. Snacks/Annat: Галета с малиной 10.08, Ростик'c - KFC Чикенбургер, Billa Sour Cream Sauce, Ростик'c - KFC Крылышки Острые, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|