Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2024
|
68,9 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2024:
|
1836 kcal
|
Fett: 89,11g | Prot: 54,88g | Kolh.: 199,76g.
Frukost: Дым Дымыч Салями Финская, Хлеб Бородинский, Мой кофе, Блинчики с творогом. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Коркунов Конфеты с Орехом, Салат Овощной со Сметаной, Лепендики, Бургер Кинг Картофель Фри. Middag: Светаево Пломбир Крем-Брюле. Snacks/Annat: Сушки, Светаево Пломбир Крем-Брюле. mer...
|
|
1765 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fannyworld 's vikthistorik
|