Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2015
|
48,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2015:
|
547 kcal
|
Fett: 20,94g | Prot: 22,67g | Kolh.: 68,12g.
Frukost: 牛乳, 日清シスコ ごろっと野菜のグラノーラ, 目玉焼き, 薄切りハム, ご飯. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|