Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2024
|
66,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2024:
|
1601 kcal
|
Fett: 80,31g | Prot: 72,05g | Kolh.: 149,54g.
Frukost: Якобс Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сыр Моцарелла, Лаваш Тонкий, Яйцо, Шампиньоны. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Рот Фронт Карамель Мечта, Огурец (с Кожурой), Суп Грибной с фрикадельками, Щедрые Хлебцы Ржаные. Middag: Салат «Греческий», Ёжики. Snacks/Annat: Пестравка Молоко 3,2%, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nataliyashkina 's vikthistorik
|