Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2024
|
55 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2024:
|
1319 kcal
|
Fett: 70,88g | Prot: 66,86g | Kolh.: 103,28g.
Frukost: Kızarmış Yumurta, Uno Grissuno, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Tereyağı. Middag: Mis Kornet Çilek & Vanilya, Tereyağı, Soğan veya Taze Soğan, Yeşil Biber, Domatesler, Beyaz Ekmek, Ciğer. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|