Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2015
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2015:
|
1792 kcal
|
Fett: 83,30g | Prot: 76,67g | Kolh.: 179,42g.
Frukost: Nature Valley Fruteria, Mars Milkyway (22g), Quaker Stila Fresa. Lunch: Lala Crema Light, Espaguetis, Pimiento Rojo, San Jacinto Queso Asadero, Rib Eye. Middag: Nestlé La Lechera, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Wonder Pan Blanco con Leche y Ajonjolí, Quaker Stila Fresa, Nestlé La Lechera, Nestlé Corn Flakes, Alpura 2000 Light. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|