Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2024
|
62,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2024:
|
1464 kcal
|
Fett: 68,34g | Prot: 80,55g | Kolh.: 126,89g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сабвей Саб с Тунцом (289г). Middag: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Голубика, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|