|
что то отекла , вчера была меньше
ну и 1.5 силовых как то не дают отвес (((
|
59,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2024:
|
4495 kcal
|
Fett: 181,58g | Prot: 107,14g | Kolh.: 339,62g.
Frukost: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Ne Moloko Миндальное Молоко, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Оладьи из Кабачков, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Домик в деревне Молоко 0,5%, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. Middag: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Coca-Cola Кола, William Lawson's Виски. Snacks/Annat: Восход Торт Домашний со Сметаной, Шашлык из Курицы. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|