Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2024
|
48,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2024:
|
1888 kcal
|
Fett: 64,20g | Prot: 152,14g | Kolh.: 168,71g.
Frukost: Fragole, Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Fiorentini Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Scotti Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Pizza Ortolana, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Conad Burrata Pugliese, Fiore di Puglia Taralli Gusto Classico, San Daniele Prosciutto Crudo, Pane Bianco. Snacks/Annat: Adez Latte di Mandorla, Biotech USA Iso Whey Zero. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|