Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2024
|
29,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2024:
|
2188 kcal
|
Fett: 42,76g | Prot: 182,21g | Kolh.: 258,33g.
Frukost: Bonabio Graine de Chia, Crownfield Flocons d'avoine Complet, Blanc de Poulet. Lunch: Barilla Pâte, Blanc de Poulet, Chayote. Middag: Riz Blanc, Blanc de Poulet. Snacks/Annat: Yam Nutrition Farine de Patate Douce, Banane, Inshape Nutrition Whey Protein Cookie Onctueux. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|