Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2024
|
125,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2024:
|
1647 kcal
|
Fett: 83,56g | Prot: 110,27g | Kolh.: 104,30g.
Frukost: ВкусВилл Голубика, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Дубки Буженина, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер». Lunch: Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей. Middag: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Куриные Голени с Кожей, Магнит Патиссоны. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Помидоры, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|