Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
105 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1725 kcal
|
Fett: 74,50g | Prot: 95,42g | Kolh.: 167,15g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Chá de Hibisco, Pernil Assado, Abobrinha, Alface, Cenouras, Repolho Verde. Lunch: Manteiga Batida (com Sal), Manteiga (com Sal), Camil Proteína de Soja Texturizada, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Batata Inglesa Cozida. Middag: Alface, Embaré Bala de Caramelo, Swift Pernil em Cubos, Elefante Extrato de Tomate, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bimbo Rap10 Fit, Bimbo Rap10 Tradicional, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Annat: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Pepino (com Casca). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aideecelia13 's vikthistorik
|