Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2024:
|
1106 kcal
|
Fett: 39,44g | Prot: 51,04g | Kolh.: 143,99g.
Frukost: Кофе, Пятерочка Immuno Lakto Драконий Фрукт, Изюм (без Косточек), Окей Брусника Замороженная, Meiji Йогурт, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Cocowell Кокосовая Вода, Лэнд Тыква Запечёная, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Annat: Дыня, Cocowell Кокосовая Вода. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|