Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2024
|
100,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2024:
|
2280 kcal
|
Fett: 133,00g | Prot: 97,50g | Kolh.: 196,00g.
Lunch: Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Middag: Olive Garden Fettuccine Alfredo - Lunch-Sized Entrées, Josie's Organics Mediterranean Crunch Chopped Salad Kit. Snacks/Annat: Costco Organic Greek Yogurt , Levels Whey Protein Pure Chocolate, Ritz Crackers - Fresh Stack, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
phatguy619 's vikthistorik
|