Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2024
|
85,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2024:
|
1453 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 110,92g | Kolh.: 134,16g.
Frukost: Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Frutilla, Salmón Ahumado Chinook. Lunch: Puré de Papa, Bistec de Res. Middag: Tia Rosa Tortilla, Tomates, Palta, Esmeralda Atún Desmenuzado al Agua, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miguelo01 's vikthistorik
|