Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2024
|
83,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2024:
|
2748 kcal
|
Fett: 142,07g | Prot: 131,38g | Kolh.: 242,98g.
Frukost: Ашан Хлеб Кукурузный, Яйца K Plus (L ), Vici Лосось Слабосоленый, Argeta Паштет Куриный, Олейна Масло Растительное, Президент Сыр Творожный, Liebendorf Сыр Эдам, Moja Kravica Maslac, Магнит Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Натахтари Лимонад Тархун, Курица по французски 8.08.2024, Кабачковые оладьи 7.08.24, Вологодский Молочный Комбинат Сметана 22%. Middag: Kinder Bueno, Картофельные Чипсы, Imlek Protein Banana Puding, Арбуз, Малина, Черника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|