Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2024
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2024:
|
3246 kcal
|
Fett: 122,23g | Prot: 140,48g | Kolh.: 393,40g.
Frukost: Soprole Mantequilla con Sal, Huevo Revuelto, Unimarc Hallulla Integral. Lunch: Chef Aceite Maravilla, Brócoli, Pantrucas, Salsa Bolognesa, Carozzi Spaghetti 5. Middag: Barros Luco, Churrasco Italiano. Snacks/Annat: Queque, Hallulla, Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|