|
değerlerim normal düzeylere dönmüş, ilaçlara da gerek kalmadı.. 🥹
|
82,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2024:
|
1088 kcal
|
Fett: 59,10g | Prot: 73,64g | Kolh.: 62,68g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Zeytinyağı, Mantar, Lor Peyniri, Yumurta. Middag: Haydari, Lavaş, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Sac Kavurma, Adana Kebap, Izgara Tavuk. Snacks/Annat: Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall). mer...
|
|
1351 kcal
|
Träning:
Günlük Aktivite🏌🏼♀️ - 1 timme, Serbest Still 🤸🏼♀️ - 2 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar och 27 minuter, Samsung Health - 12 timmar och 5 minuter. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
09 aug 24 av medlem: burcudiyett
|
pcos ve tiroid, hormonal düzensizliğim çok fazlaydı benim uzun süredir ve ilaca başlatmışlardı artık aslında.. ama bir ayda inat ettim ve başardım diyelim 🥹
09 aug 24 av medlem: dolaptakipankek
|
Bugün bende doktora gittim pcos geçmez dedi bana
09 aug 24 av medlem: burcudiyett
|
Çok güzel haber geçmiş olsun 🙏
10 aug 24 av medlem: Rider-Man
|
Teşekkür ederim Rider-Man 🙏🏼
10 aug 24 av medlem: dolaptakipankek
|
@burcudiyett Herkesin süreci ve evreleri farklı öncelikle bunu söylemek isterim, sizin bedeniniz.. sizin hormonlarınız ve folikülleriniz :)) Benim yıllardır başlangıç seviyesinde fakat hormonal düzensizliğim ağır ve etkileri çok değişkendi, baş etmeye çalışıyordum. Tedavi edebildiğim iyileştirebildiğim şey tahlillerim ve bedenime etkisi. Bunlar bir bütün olarak değerlendiriliyor. Ben beslenme ve düzen ile sağlayabildim. Doktorunuz eminim pcosun geçici bir durum olmadığının yanında tedavi edilebileceğini de söylemiştir. Dilerim size olan yansımalarını en alt düzeylerde hissedersiniz 🙏🏼
10 aug 24 av medlem: dolaptakipankek
|
Tüylenme dışında bir etkisini görmedim ona çözüm maalesef yok
10 aug 24 av medlem: burcudiyett
|
çözüm testesteron hormon düzeyine bakıyor maalesef..
10 aug 24 av medlem: dolaptakipankek
|
Testesteron normal çıktı ben anlamadım vallahi
10 aug 24 av medlem: burcudiyett
|
sizin sürecinizi de bilemiyorum tabii, bir çok şey birbirini baskılıyor ve etkiliyor, o yüzden fazla da net konuşmak istemem, fakat kendinizi demoralize etmeyin lütfen 🖤😊
10 aug 24 av medlem: dolaptakipankek
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolaptakipankek 's vikthistorik
|