Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2024
|
131,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 61,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2024:
|
422 kcal
|
Fett: 19,62g | Prot: 15,18g | Kolh.: 50,02g.
Frukost: Sabor da Terra Semente de Chia, Melão Amarelo, Mamão Papaia, Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Pão Francês. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarciamLima 's vikthistorik
|