Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2024
|
81 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2024:
|
1010 kcal
|
Fett: 27,03g | Prot: 34,12g | Kolh.: 167,51g.
Frukost: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметана , Оладьи на Кефире. Middag: Сырный Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Банан, Кукуруза Вареная. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|