Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2024
|
82,2 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2024:
|
1139 kcal
|
Fett: 32,96g | Prot: 156,95g | Kolh.: 52,77g.
Frukost: Egg, Chicken Breast USDA. Efter frukost: Abu Auf Protein Bar Chocolate Brownie. Lunch: Tilapia (Fish) . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BadCat007 's vikthistorik
|