Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 41,59g | Kolh.: 129,98g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Risol Mayo. Lunch: Uleg Sambal Pedas, Perkedel Jagung, Telur Dadar, Iced Tea, Kerupuk Bawang, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Middag: Fiesta Ebi Fry, Alfamart Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Sedaap Cup Ayam Jerit, Shakshuka, Nasi Putih. Snacks/Annat: Silver Queen Almond. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|