Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2024:
|
1762 kcal
|
Fett: 86,21g | Prot: 72,25g | Kolh.: 170,71g.
Frukost: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lindenhof Gouda, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Ja! Walnusskerne, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Alnatura Hafermilch, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Quark 40%, Golden Valley Wild Preiselbeeren, Gut & Günstig Quark 40%, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Middag: REWE Marathon Isotonischer Fitnessdrink, Knorr Waldpilz Cremesuppe, Ei, Kerrygold Butter, Brokkoli. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|