Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2015
|
116,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2015:
|
557 kcal
|
Fett: 16,27g | Prot: 27,79g | Kolh.: 79,08g.
Frukost: Sadia Mussarela, Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Alface, Frimesa Linguiça de Pernil, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fernanda Elvira 's vikthistorik
|