Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2024
|
113 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 113 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2024:
|
1483 kcal
|
Fett: 58,84g | Prot: 104,61g | Kolh.: 123,28g.
Frukost: Сливочное Масло, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Творог 5%, Яшкино Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Молоко. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриное Филе, Картофель Отварной. Middag: Огурец, Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Annat: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Яйцо, Вип Геркулес , Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.v92 's vikthistorik
|